Hello U, astazi vom discuta putin despre cat de importanta este hidratarea pentru organismul tau. In cazul in care nu stiai, corpul uman este format, in proportie de 70%, din apa, tocmai de aceea este important sa ramanem hidratati, in acest fel poti evita buzele crapate, pielea deshidratat si multe alte afectiuni.

Asadar, o sa va recomandam o aplicatie si un gadget care o sa va aduca aminte sa beti apa.

1. WaterMinder

Este o aplcatie care te ajuta sa iti dozezi apa in cantitati egale pe parcursul zilei si pe langa asta este foarte utila deoarece te ajuta sa consumi cantitatea de apa necesara pentru organismul tau.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

2. Sticla Hidrate Spark

Aceasta sticla este foarte utila, deoarece iti aminteste cand trebuie sa bei apa. Este foarte usor de folosit si o poti programa de pe smart watch sau de pe telefon. De asemenea vine si cu o aplicatie gratuita care te ajuta sa monitorizezi cata apa ai baut in ziua respectiva.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Acum ca stii cum sta treaba, tot ce ai de facut este sa pui in aplicare recomandarile primite!