Radu Vâlcan continuă să atragă atenția prin forma fizică pe care o afișează la 48 de ani, iar secretul său nu are legătură cu orele petrecute în sala de fitness. Prezentatorul TV duce un stil de viață disciplinat, bazat pe mișcare constantă și o alimentație strict controlată, care necesită multă voință.
În majoritatea dimineților, Radu Vâlcan își începe ziua cu alergări în parc, activitate pe care o preferă în detrimentul antrenamentelor clasice. Sportul face parte din rutina sa zilnică, iar consecvența este una dintre regulile de la care nu se abate.
O singură masă pe zi
În ceea ce privește alimentația, Radu Vâlcan adoptă un regim neobișnuit. Acesta mănâncă, de regulă, o singură dată pe zi și are perioade în care nu consumă deloc alimente solide timp de două sau chiar trei zile, bazându-se doar pe lichide.
„Am grijă foarte mare la alimentație cât pot de mult. Normal că există și zile de răsfăț, dar am grijă să fac în fiecare zi mișcare. Nu merg la sală de foarte mulți ani. Nu îmi place, mă plictisesc. Îmi place să merg în parc, să alerg în parc. În principiu, să știi că am o singură masă pe zi. Se întâmplă să nu mănânc două-trei zile”, a declarat prezentatorul, potrivit Cancan.
Carnea apare rar în meniul său, de doar câteva ori pe an, în special cu ocazia sărbătorilor sau a întâlnirilor cu prietenii. În zilele de post alimentar, Radu Vâlcan consumă doar apă, ceaiuri și mâncare lichidă, susținând că acest stil îl ajută să se simtă energic.
„Să încerci, este superb. Te simți excelent, absolut superb. Beau doar ceaiuri, apă, mâncare lichidă. Carne mănânc de două-trei ori pe an, ori de Paște, ori de Crăciun”, a mai spus acesta.
Chiar și cu un regim strict, există o excepție la care nu poate renunța. Radu Vâlcan a mărturisit că rămâne fidel unui desert special, rulada cu ness pregătită de bunica sa, Ilonka, în vârstă de 90 de ani, un preparat cu valoare sentimentală pentru întreaga familie.
Puteţi urmări Știrile UTV şi pe Google News!
