Addicted to social media young man falling asleep with smart mobile phone at night in bed. lifestyle portrait of man sleeping in dark bedroom with mobile screen light on. Mobile use addiction.
Gadget Addicted to social media young man falling asleep with smart mobile phone at night in bed. lifestyle portrait of man sleeping in dark bedroom with mobile screen light on. Mobile use addiction.

Ai probleme cu somnul? Aplicatii care te ajuta sa dormi!

Somnul a devenit o mare problema a omului modern, tot mai multe studii arata ca din ce in ce mai putin oameni ajung sa abia un somn odihnitor noaptea. Sounds familiar? Daca tot suntem intr-o era in care suntem inconjurati de tehnologie, noi propunem sa profitam putin. 

Mai jos o sa gasiti doua aplicatii care va vor ajuta sa adormiti mai usor. 

  1. Calm

Aceasta aplicatie este perfecta pentru a va relaxa inainte de a merge la culcare, deoarece va permite sa accesati sesiuni de meditatie reale cu durata diferita: pornind de la un minim de 3 minute pana la un maxim de 25 minute. 

 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

2. Relax Melodies 

A fost dovedit stiintific ca anumite sunte te pot ajuta sa adormi mai usor, scopul acestei aplicatii este de a va ajuta sa va  relaxezi prin reproducerea a 52 de sunete si melodii.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

 

Etichete: sleep

Partenerii Nostri