Nicoleta Luciu, în vârstă de 45 de ani, a reușit să impresioneze din nou prin silueta sa. Mamă a patru copii și fost model de succes, vedeta a slăbit 12 kilograme și nu are de gând să se oprească aici.
„În total am slăbit până acum 12 kilograme. Mai am încă de slăbit 5 kilograme. Părerea mea e că e bine să te simți bine în pielea ta. Eu toată viața am fost model și nu m-am simțit bine în momentul în care m-am retras și am mai pus vreo câteva kilograme. Ajunsesem la 71 de kilograme”, a declarat vedeta pentru Click!.
Cum arată dieta care a ajutat-o pe Nicoleta Luciu să revină la forma din tinerețe
Transformarea a început odată cu lansarea podcastului „MOM by Nicoleta Luciu”, unde s-a văzut pentru prima dată pe cameră și a decis să facă o schimbare.
„A trebuit să fac ceva! M-am apucat de slăbit și, în momentul în care am dat deja primele șase kilograme, aveam un podcast la care filmam. Știi cum e: camera te rotunjește puțin. Și, după ce m-am văzut la prima emisiune, am zis: «La treabă, mai departe!». După douăzeci de podcasturi filmate dădusem deja 11 kilograme, asta la sfârșit de iunie, și s-a văzut diferența. Aveam 71 de kilograme și acum am 58 și ceva!”, a explicat vedeta.
Regimul urmat este unul hipocaloric și foarte strict: „Ce am făcut ca să slăbesc?! Mănânc hipocaloric și merg la sală. Adică la o masă mănânc doar 100 de grame de mâncare. Cântăresc din ochi: cât îmi intră într-o palmă, și cărniță și salată. Mai mult sunt rawvegană și scap mai repede cu o banană și un măr, sau o banană și unt de arahide. Mănânc două mese din astea pe zi! Iar a doua masă, la ora 18, mânanc un baton cu ceai verde. Batonul acesta îl știu de când eram tânără, de la 19 ani. A fost singurul care a dat rezultate! Am ținut tot felul se diete și nimic! M-am întors la ce țineam eu în tinerețe și a mers. Prima săptămână a fost puțin mai greu, după m-am obișnuit. Se micșorează stomacul și nu mai simți nevoia. Trebuie să bei foarte multe lichide, apă, ceai, lapte vegetal”, a spus Nicoleta.
Vedeta nu neglijează nici sportul, completând dieta cu antrenamente regulate la sală.
Puteţi urmări Știrile UTV şi pe Google News!
