Lifestyle Cum sa ai un lifestyle productiv! 1. Noteaza tot ce ai de facut! Nimeni nu poate tine minte absolut toate sarcinile pe care le are de facut intr-o zi, mai ales daca sunt multe. Asa ca ai nevoie de o agenda sau un carnetel special pentru a-ti programa task-urile si ati organiza ziua! :)
Lifestyle 5 obiceiuri care-ti garanteaza o zi de succes! 1. Respecta-ti programul de somn. Studiile ne arata ca avem nevoie de circa 7-8 ore de somn/noapte. So, daca ii dai corpului orele de somn necesare, te vei trezi odihit si vei avea o zi reusita!
Lifestyle 5 lucruri pe care sa le faci de Revelion! 2021 bate la usa, asa ca trebuie sa il primim pregatiti si gata de o experienta noua.
Lifestyle 5 lucruri pe care sa le faci in ziua de Craciun! Daca tot e 25 astazi, noi iti amintim cum sa te bucuri si mai tare de ziua aceasta minunata!
Lifestyle 5 aplicatii de mindfulness care te ajuta sa ramai zen! Cu totii avem nevoie de echilibru si self-love, mai ales in perioada aceasta in care stresul si anxietatea isi fac aparitia din ce in ce mai des, asa ca ne-am gandit la cateva sugestii de aplicatii care sa te ajute in calatoria ta spirituala!
Lifestyle Vezi aici top 5 piese pe care sa le asculti cand iesi la jogging! Ne-am gandit sa va lasam aici 5 piese pe care sa le ascultati atunci cand iesiti la o sesiune de jogging! Sa va dea un boost de energie si voie bune:
Lifestyle 5 metode care te ajuta sa adormi mai usor Exista momente in care insomnia apare si ne tine "ocupati" cam toata noaptea, fara sa tina cont de programul nostru de a doua zi. Pentru ca stim ca si tu te-ai confruntat cu asta cel putin o data in viata, iata 5 metode care te ajuta sa adormi mai usor. :D
Ianis și Elena Hagi, ședință foto emoționantă înainte să devină părinți. Vezi primele imagini cu burtica de gravidă
Nicole Scherzinger, trup de zeiță la 47 de ani! Vedeta și-a sărbătorit ziua de naștere în costum de baie, la malul mării